表達脆弱是親密的關鍵

作者:羿彣   發表日期:2019/07/25

圖/@torch_college_students

  用錯方式溝通,就變成傷感情的爭執,不要在受傷的時候,去懲罰對方,而是勇敢地表達脆弱的自己。

曖昧中的男女對話如下:

「我覺得你跟她這樣聊天,會被誤會。」

「我又不是只跟她一個女生聊天,我跟每個人都會聊啊。」

「喔,所以我也只是你眾多會聊天的女生的其中一個。」

於是氣氛凝結。女生事後很懊悔自己講了這樣幼稚的話,所以跟男生道了歉。

單看對話其實邏輯是對的,但是我覺得從對話中可以聊聊這段背後的涵意:

  當關係沒有安全感卻又想表達在意時,她用攻擊的話來掩飾內心的不安。其實女生說這句話背後的意思是:「原來我在你眼中並沒有那麼特別。」

  也許你看到這裡會說,幹嘛不直接講就好。但我們需要認識有時在我們的生命裡存在著害怕親密的恐懼,因為我們並不確定自己在對方眼中是否同等重要。

  所以關係需要經營、需要磨合,因為表達內心的脆弱並非易事。可是透過這一次的衝突和好好溝通,男生就能明白他在女生心中重要的程度,並且讓女生更有安全感的表達內心的期待和渴望。

  如果這兩位年輕人,他們的關係是穩定和親密的,那麼我會建議男生可以這樣結束對話:「對我來說,妳對我也很重要,我跟許多人聊這個話題,只是希望可以了解更多人的觀點。」

  男生聽出女生話裡的不安全感,並給予她肯定的話語,肯定女生在他心中的重要性。

  而女生在一開始可以說:「我覺得你跟那個女生走的好近,其實我心裡有一點在意,你可不可以不要這樣單獨跟她說話。」

(但是這真要有非常健康的自我形象和強壯的信任,才能說出來。)

  不過我相信,從現在開始練習認識自己的情緒和不安全感,有一天一定會建立出強壯的親密關係!


    作者│ 羿彣

我喜歡寫東西,寫跟愛、關係、認識自己有關的文章,一方面幫助自己思考,一方面渴望成為別人的祝福,盼望每一個人都相信自己值得被愛,並擁有健康的親密關係,栽培出勇敢做夢的下一代,點亮這個不完美卻可愛的世界。