英文書名 / The Shadow Elephant

作者 / Nadine Robert

繪者 / Valerio Vidali

有人說大象在生氣，

有人說大象在隱藏自己的悲傷，

有人說大象只是想待在陰暗的角落裡。

動物們試圖想要讓大象開心，試了好多方法，像是講笑話、跳舞、給他最愛的點心，但大象還是開心不起來。

後來有隻小老鼠來了，他問大象：「我可以坐在你旁邊嗎？」大象說：「你要講笑話給我聽嗎？想改變我的心情嗎？」小老鼠回答：「我就只是想坐在這裡。」

「我就只是想坐在這裡。」這一句話其實充滿了很多願意陪伴和理解的心。小老鼠沒有想要說笑話、沒有想要改變大象的心情，但是他對大象說：「如果你願意的話，我可以告訴你今天我發生了什麼事。」

這是一個很重要的陪伴。當我們像大象一樣任何事情都無法讓我們開心，即使最愛的點心端到眼前，也只是轉了個身，一點興趣都沒有時，我們可能已經進入到很深的絕望或是無力感中。這個時候，其實再多的「快樂因素」，都無法使我們的心再次歡笑。

真實的分享、安靜的傾聽，不論對方有沒有真的說話，只要單純的陪伴，其實就已經達到了同理，也就能帶來某種程度上的安慰。

大象在聽完小老鼠丟掉鑰匙又迷路的事件之後，他哭了起來。有時候我們需要被理解，並不是透過別人告訴我們怎麼做，而是藉由他們的分享中，了解自己並不孤單。接著，大象慢慢走出陰暗的角落，背著小老鼠，一起去尋找鑰匙。

我們不知道大象發生了什麼事，為什麼感覺那麼悲傷，但大象在這過程中一步一步處理自己的情緒，最後透過眼淚釋放，終於願意走出角落，讓光灑在自己身上。

可能我們有時候會跟大象一樣，在悲傷難過時會需要躲到陰暗的角落一陣子，學習與情緒共處並處理它；但也渴望我們能像小老鼠一樣，在人需要時給予最適切的陪伴與同理，帶著在陰暗角落中的朋友們，慢慢地看見光、一點一點地變好。